如果你是黑頭髮，或者你穿著深色的衣服，你可能會注意到你的頭髮

或肩膀上雪花片片飄落，沒錯那就是讓有些人驚叫的頭皮屑。

頭皮屑是一種常見的頭皮疾病，小塊乾燥的皮膚從頭皮剝落。

頭皮屑也可能會讓你的頭皮發癢。

許多人認為頭皮屑是由衛生條件差造成的，但這不是事實。

儘管不經常洗髮可以使頭皮屑更明顯，但研究人員仍在研究這些原因，

這似乎很複雜。

治療和控制頭皮屑最有效的方法是選擇適合的頭皮屑洗髮乳和頭皮護理。

遵循皮膚科醫生的以下建議以獲得最好的結果：

1.按照頭皮屑洗髮乳瓶上的說明：

   有很多不同的頭皮屑洗髮乳，每個都含有不同的有效成分來控制症狀。

   要獲得最佳效果，請始終遵循瓶子上的說明。

   例如，一些頭皮屑洗髮乳在沖洗前將需要將洗髮乳置留在頭髮及和頭皮

   上約五分鐘。其他人不應該留在頭皮上。

2.如果您是白種人或亞洲人，每天洗頭並每週使用兩次頭皮屑洗髮乳：

   如果使用一種頭皮屑洗髮乳不能緩解症狀，請試著用不同活性成分的

   頭皮屑洗髮乳交替使用。

3.如果您是非洲裔美國人，每週只使用一次頭皮屑洗髮乳洗頭：

   請諮詢合格的皮膚科醫生，為您的頭髮類型提供最佳產品推薦。

   您也可以和我們聯絡。

4.使用含有Coal Tar（焦油）成分的頭皮屑洗髮乳時要小心：

   焦油洗髮乳可以使金色，灰色或白色頭髮脫色，所以如果你有淺色頭髮，

   你可能需要選擇不同的頭皮屑洗髮乳。焦油洗髮乳也有可能讓你的頭皮對

   陽光更加敏感。如果你使用這種類型的頭皮屑洗髮乳，在戶外穿戴帽子並

   儘可能尋找陰涼處時，應保護頭皮免受太陽照射，建議諮詢醫師後才使用。(註1)

對於大多數人來說，頭皮屑不需要醫療護理。

然而，有時像頭皮屑似的剝落和瘙癢實際上是一種醫學疾病，

如脂溢性皮炎，牛皮癬，頭皮真菌感染或濕疹。

如果您在使用頭皮屑洗髮乳後仍然有症狀，

請諮詢合格的皮膚科醫生尋求符合您的治療方案。

註1：為了確保民眾健康，衛福部食藥署預告訂定

         「化妝品中禁止使用Coal Tar成分」草案，

          預計105年1月實施。

          國外還是有許多知名品牌含有此成份，建議諮詢醫師後才使用。