頭皮按摩的重要性及益處 – 改善頭髮健康和生長

頭皮按摩的重要性及益處 – 改善頭髮健康和生長

你還記得那次一整天忙碌後感到非常疲憊嗎?我們回家時頭皮緊繃,快要爆炸似的。一位朋友推薦我們試試頭皮按摩。他說這會幫助血液循環,讓更多營養及氧氣到達毛囊,有助頭髮生長與健康1。雖然我們起初有些懷疑,但試了之後很驚喜。我們感受到頭皮逐漸放鬆,而頭髮也變得更亮麗。慢慢瞭解頭皮按摩的好處後,我們發現它不只能解緊張頭皮。定期按摩可以降低過多的壓力荷爾蒙,像皮質醇,進而改善頭髮品質和使它更豐盈1。此外,按摩還幫助調節油脂分泌,避免毛囊堵塞,真正促進頭髮生長1。ihair風華御髮指出,透過正確的技巧和頻率進行按摩是很關鍵的。每週按摩3次,每次5到1...